ベジデール酵素液でプチ断食

ベジデール酵素液でプチ断食は、新鮮や野菜や植物などに含まれている酵素の力を利用して、短期間でダイエットに励めるダイエット方法の1つです。
酵素というのは、人間の体内に摂り入れた食物をきちんと消化・分解するために必要不可欠なもので、きちんと消化・分解されていないことが、不健康の理由だったり、肥満の原因だったりすることもあるのです。
その酵素が多く含まれている健康食品がベジデール酵素液であり、酵素を摂取して身体の中からダイエットする方法がプチ断食なんですね。

ただ、ベジデール酵素液でプチ断食の目的は、体重を減らすことではありません。
ベジデール酵素液でプチ断食はデトックス…つまり体内に溜まっている老廃物や毒素を体外に排出して一度リセットさせ、新陳代謝促進や血行促進を正常化させることを目的としているのです。
それによって、これまで太りやすかった身体が、痩せやすく太りにくい体質へと改善していくのです。
もちろん、腸内に溜まっていた宿便が排出されますし、プチ断食を行うわけですから体重は減りますが、でも重視すべきはその点ではないんですね。

ベジデール酵素液でプチ断食は比較的自由なプチ断食です。
しかも、完全な断食ではなく、その人にあった方法で行うことができるので、無理なく出来るんですね。
基本は、食事代わりにベジデール酵素液を摂取するのですが、朝食と夕食をベジデール酵素液にして、昼食は普通食を食べる…というやり方や、頑張って3食ともベジデール酵素液にする…というやり方でもOKです。
ただ、食事代わりに置き換える回数によって、ベジデール酵素液を用いたプチ断食の期間は異なりますけどね。
それでも、3食のうちの1食をベジデール酵素液に置き換える方法で6日間ですから、1週間でデトックスが出来るならばちょっとお手軽ですよね。

ベジデール酵素液は、1年以上の歳月をかけて丹念に作られた酵素液で、酵素を培養するために用いる砂糖は沖縄産の黒糖のみ。更に野菜・果物・海藻などの植物原料を106種類も配合しています。

ベジデール酵素液の飲み方

酵素を用いたプチ断食やダイエットがいかに効果があって人気だとしても、やはり難しい方法や無理をしなくてはならない方法であれば、実行するのを躊躇してしまいますよね。
しかし、100種類以上の植物から抽出した酵素が配合されているベジデール酵素液を使ったダイエット・プチ断食ならば、とても簡単ですよ。

ベジデール酵素液の飲み方は本当に簡単で、1日3食のうちの1食~3食をベジデール酵素液に置き換えるだけ、です。
よく「置き換えダイエット」というものがありますが、まさにそんな感じなんですね。
自分で手作りする必要もなくベジデール酵素液を購入して、適量を飲むだけですから手間はありません。
それに、ベジデール酵素液の飲み方は、飲む人によって自由にあわせられるのが良いな、と思います。
ベジデール酵素液は、全部で6回分となっているのですが、短期集中型で頑張りたい方は、3食ともベジデール酵素液に置き換えて2日間行います。
完全たる断食ではありませんし、もちろん通常の食事と比較すると空腹感があることは否めませんが、でも2日間だけですからね。
また、3食ともベジデール酵素液に置き換える飲み方は、たとえ2日間としても嫌だ…という方は、3食のうちの2食、もしくは1食をベジデール酵素液に置き換えてもOKですよ。
その場合、2食置き換えならば3日間、1食置き換えならば6日間続けます。
つまり、ベジデール酵素液の飲み方は、この3種類から自分にあったものを選ぶことができるのです。

また、効果的なベジデール酵素液の飲み方ですが、何食分を置き換えるにしても、夕食はベジデール酵素液にするのが更に効果が得られるようですね。
普通のダイエットでも、朝食>昼食>夕食という食事量が理想的ですから、そのことを考えても判りますよね。

人によって成果は異なりますし、決してベジデール酵素液を使ったプチ断食・ダイエットは体重減量だけが目的ではないのですが、でも3食置き換えを2日間がんばって、平均で3kgほどは減量するそうですよ。
もちろん、健康や美容に必要な栄養素は含まれていますから、肌が荒れたりすることもありません(個人差はあります)

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